suplementy na

[...] Staż treningowy na słowni : 6 mies Uprawiane inne sporty : piłka nożna ( liga podwórkowa xD ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : aktualnie nie Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : aktualnie białko ( w przeszłości Thermo Speed,l-karnityna,HMB )

ciezko mówić o diecie, cwiczac na mase jem duzo poprostu sera zołtego, miesa, jajka, ryby a przede wszystkim serki wiejski wcinam jeden 500 gramowy dziennie :) słodyczy nie jem w ogóle, gorzką najwyżej, a jesli o chodzi o suplementy to mam zamiar brac od wakacji kretynę bo trochę cienko z efektami

Temat jakiś taki, w zasadzie bez większego sensu, bo każdy inaczej reaguje na dane odżywki, każdy ma inną dietę a odżywki to tylko dodatek do niej więc wszystko zależy od tego jaką kto trzymał dietę. A jeśli ktoś chce się czegoś dowiedzieć o danej odżywce to jest dział Odżywki i suplementy- opinie i zdjęcia

W październiku wygrywa (także tu na forum ) Goldberg. Do niego trafią suplementy od naszego sponsora Iron Horse Tytuł mistrza świata w uginaniu ramion na bicepsy robi duże wrażenie. /SFD/2023/11/1/39fc5cc9382c481fabfe6bb5a7dfca26.jpg

Ryboza jest dobra ..aczkolwiek dawka mogłabybyc troszke wieksza:)))wg .mnie prawdopodobnie spozywasz zamało weglowodanoow....jest rzecza niemozliwa aby po odzywkach przybrac na wadze kilkanascie kilogramoow a po kreatynie ...nic. zweryfikuj diete oraz dodatkowe suplementy. pozdro bigger biger

DANE PODSTAWOWE NICK: wiolus 91 WIEK:23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY 0 WAGA CIAŁA: 75 WZROST:170 OBWÓD RAMIENIA:106 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER:108 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:90 OBWÓD TALI 76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:102 ****CEL************************************************* Zgubić nadwagę waga max 65 kg ****STAN [...]

Za miche się weż !!!!! Za młody jesteś na suplementy.

[...] wiecej sie zgadza jem okolo 5-6 posilkow pelnowartosciowych. 1. chodzi mi o odbudowanie i regenrecje miesni po treningu aerobowym (basen) pływanie)? 2. Jakie i jak brać te suplementy ? powiem tak mysle o BCAA XTRA i o Carbo z Olimpu 3. Czy z kreatyną można je brać? 4. Mysle tez o jakims bialku co wy na to bo nie zawsze moge zjesc tak jak [...]

[...] : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : W pracy bo jestem kierowcą posiadam tylko hantle W domu ławeczka, sztanga, około 60 kg ciężaru Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : hmmm, chyba brak jedynie puls około 100 ale już w dzieciństwie miałem 85 Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak

1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 81 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 37,5 -Klata: - -Udo: - -Talia: 84 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa + siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Dymatize Elite Whey, Ostrowia. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) BF mam w normie 9 .TENDENCJA DO [...]

[...] Staż treningowy na siłowni :15 miesiecy Uprawiane inne sporty :jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :jest redukcyjna bedzie masowa z niewielka iloscia wegli Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy : pare spalaczy,rozne staki,bialka Zmieniony przez - chemol w dniu 2009-08-22 17:34:39

Bierzesz suplementy a nie ćwiczysz na siłowni i nawet sprzętu nie posiadasz żadnego w domu? Więc jak właściwie ćwiczysz obecnie? I od jak dawna?

Ale tym koksu sie na Forum nie poleca. Słuchaj innych Dieta + trening + suplementy. Tomek

[...] gospodarka hormonalna jest zaburzona. W kazdym innym wypadku stosowanie tego preparatu preparatu jest delikatnie rzecz ujmujac nieekonomiczne. Lepiej juz zainwestowac w inne suplementy, ktore faktycznie maja wplyw na budowe muskulatury. Ale skoro juz masz to stosuj, z tym ze dawki musza byc w granicach 1500-2000mg. Pozdrawiam! To, że przyszło [...]

[...] ale raczej obstawiam biosterol niz testosterol, ten pierwszy ma sklad ktory moze spowodowac takie reakcje, podobnie jak tribulus i jego przetwory. Co nie zmienia faktu, ze owy suplementy te nie maja zadnegoi wplywu na wzrost masy czy parametrow silowych, gdyz w tym kontekscie taki wzrost (kilku czy kilkunastoporocentowy) nie ma znaczenia.

Jesteśmy zdrowi i wcinamy suple, nikt Ci nie napisze jedz nic Ci nie będzie, My nie wiemy na jakim stopniu jest Twoja choroba/wada, lekarz sportowy jedynie oceni czy suplementy Ci zaszkodzą a jak tak to w jakim stopniu, do ogulnego nie ma co iść bo dla niego to kreatyna i białko to zuo%-)

wiek-18 waga/wzrost - 85/185 staż treningowy - 1,5 roku cel cyklu - masa i siła stosowane już wcześniej suplementy - mono z vital maxa, nitrobollon II, creatine xplode, vita min multi sport, cm3, mass fusion, stosowane wcześniej spalacze - brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - napalm, bcaa, creatine xplode, mass activator, vita [...]

gaiiiner, dobry i ogromnych ilosciach, skoro zaczynasz to suplementy nic ci nie dadzą, ale narazie skup sie na diecie i treningu.Tez mam twoj wzrost tylko ze jestem prawie 40 kg cięższy

karnityna jest tylko napompowana marketingiem . nie patrz na sportowców, którzy ją biorą . Osiągniesz dużo więcej jak sie napijesz soku z buraków przed planowanym kilosem . To nie supel, ale akurat to da Ci znacznie więcej . Wypróbuj beta alaninę, chyba znacznie lepszy wybór, a suplementy sa coraz lepsze . pozdro .

Oczywiście, że można połączyć te suplementy w jeden porcji, przed snem. Nie ma tutaj żadnych przeciwwskazań. Zbyt duża dawka magnezu może ewentualnie spowodować biegunkę, ale raczej powyżej 400-500 miligramów i nie zawsze/u każdego. Śmiało więc możesz je ze sobą łączyć, a nawet warto pod kątem poprawy jakości snu i regeneracji. Jeżeli chodzi o [...]